Metų pradžia tradiciškai siejama su pažadais daugiau judėti, sveikiau maitintis ar labiau rūpintis
emocine savijauta. Vis dėlto pastaraisiais metais šie pokyčiai vis dažniau peržengia trumpalaikių
naujametinių iššūkių ribas ir tampa sąmoningu gyvenimo būdo peržiūrėjimu. Tai atsispindi ne tik
žmonių planuose, bet ir realiuose pasirinkimuose – nuo išaugusio sporto klubų lankomumo iki
sporto bei laisvalaikio prekių paklausos.
Sportas – ne tik dėl išvaizdos, bet ir emocinės savijautos
Sporto klubų atstovai pastebi, kad metų pradžia išlieka vienu aktyviausių laikotarpių – sausį
lankomumas išauga vidutiniškai 25-30 proc., tačiau keičiasi sportuojančiųjų motyvacija. Pasak
„Lemon Gym“ generalinės direktorės Gretos Radzevičienės, sportas vis dažniau tampa ne tik
estetinių tikslų siekimo priemone, bet ir kasdienės savijautos palaikymo būdu.
„Žmonių motyvacija sportuoti dažniau kyla ne tik iš noro keisti išvaizdą, bet ir iš poreikio jaustis
geriau kasdien. Sporto klubas tampa vieta, kur galima palikti susikaupusią įtampą, atgauti energiją ir
išeiti su jausmu, dėl kurio norisi sugrįžti dar kartą. Na, o sportas tampa emocinės higienos dalimi –
tokia pat svarbia kaip miegas ar poilsis“, – sako G. Radzevičienė.
Tai dera su Europos gyventojų motyvacija – Pasaulio sveikatos organizacija skelbia, kad daugiau nei
pusė (apie 54 proc.) europiečių sportuoja būtent dėl sveikatos ir geresnės savijautos, trečdalį
motyvuoja noras atsipalaiduoti ar sumažinti stresą.
G. Radzevičienė džiaugiasi, kad nors sausį sporto klubuose apsilanko daugiau žmonių, tai vis rečiau
yra trumpalaikių naujametinių pažadų pasekmė.
„Žmonės grįžta ieškodami jausmo – daugiau energijos, geresnės savijautos ir aiškios struktūros
kasdienybėje. Kai sportas tampa emocinės higienos dalimi, sausis tampa ne startu trumpam iššūkiui,
o pradžia ilgalaikiam įpročiui“, – teigia Vilniaus ir Šiaulių „Akropoliuose“ veikiančių sporto klubų
tinklo vadovė.
Sausio efektas juntamas ir prekyboje
Metų pradžios aktyvumas atsispindi ne tik sporto klubuose, bet ir prekybos centruose. Pasak
„Akropolis Group“ rinkodaros ir komunikacijos vadovo Pauliaus Pociaus, sausis mažmeninei prekybai
išlieka itin dinamiškas mėnuo.
„Žmonės į prekybos ir pramogų centrus atvyksta ne tik praleisti laisvalaikį, pasportuoti, bet ir
apsipirkti žiemos išpardavimų metu. Tai laikotarpis, kai pirkėjai aktyviau planuoja pirkinius ir ieško
geriausio kainos bei vertės santykio. Dabar Vilniaus, Klaipėdos ir Šiaulių „Akropoliuose“ vykstantis
išpardavimas „KrokoDylas“ suteikia galimybę aktualių prekių įsigyti ir už pusę pradinės kainos, tad tai
gera proga apsirūpinti ir naujametiniams pažadams įgyvendinti reikiamomis priemonėmis“, – sako P.
Pocius.
Anot P. Pociaus, sausį „Akropoliuose“ pradėtas išpardavimas šiemet generuoja didesnius lankytojų
srautus nei pernai tuo pačiu laikotarpiu. Tai siejama ir su sporto bei laisvalaikio prekių pasiūlymų
gausa, leidžiančia pirkėjams vienu metu derinti aktualius pasirinkimus ir finansinį racionalumą.
Pasak „Sportland LT“ generalinio direktoriaus Juro Vėželio, metų pradžia išties išlieka vienu
aktyviausių laikotarpių sporto prekių rinkoje ir generuoja reikšmingą pardavimų šuolį.
„Kiekvienais metais matome, kad sausį sporto prekių pardavimai išauga – žmonės skuba įgyvendinti
naujametinius pažadus ir aktyviau investuoja į sportui skirtas prekes. Šioje kategorijoje pardavimai,
palyginti su įprastais mėnesiais, padidėja apie 20–30 procentų. Šiemet situaciją koreguoja ir oro sąlygos – sausį smarkiau atšalus po gana šilto gruodžio, po gana šilto gruodžio atšalus sausį, pirkėjai
aktyviau renkasi ir šiltas striukes, aksesuarus“, – teigia jis.
Pasak J. Vėželio, keičiasi ir pats pirkėjas – vis daugiau žmonių ateina jau pasiruošę, domisi prekių
sudėtimi, technologijomis ir funkcionalumu, o sprendimus priima sąmoningiau.
Specialistai perspėja: svarbu ne tik judėti, bet ir ilsėtis
Augant norui greitai keisti gyvenimo būdą, specialistai atkreipia dėmesį ir į rizikas, su kuriomis dažnai
susiduria sportuoti pradedantys žmonės. Pasak Vilniaus ir Šiaulių „Akropoliuose“ veikiančių sporto
klubų „Lemon Gym“ trenerio Tomo Kizelio, viena dažniausių klaidų – per didelis intensyvumas
pačioje pradžioje.
„Žmonės dažnai galvoja, kad kuo daugiau krūvio, tuo greičiau pasieks rezultatų, tačiau realybėje
progresą lemia ne tik treniruotės, bet ir poilsis. Per didelis krūvis pradžioje dažnai baigiasi
traumomis, perdegimu ir motyvacijos praradimu“, – sako jis.
Dar viena rizika – aklas socialiniuose tinkluose matomų treniruočių kopijavimas. „Kiekvieno fizinis
pasirengimas, amžius ar sveikatos būklė skiriasi, todėl universalių sprendimų nėra. Pradėti sportuoti
rekomenduojama nuo konsultacijos su treneriu, kuris padės įvertinti fizinį pasiruošimą ir sudarys
saugią pratimų programą“, – pataria T. Kizelis.
Jis taip pat pabrėžia, kad renkantis sportinę aprangą pakaks, jei ji bus patogi ir nevaržys judesių,
tačiau ypatingą dėmesį reikėtų skirti avalynei. Sportiniai bateliai turi būti pritaikyti pasirinktam
fiziniam aktyvumui – netinkami batai dažnai tampa traumų priežastimi. Kitos smulkios detalės, tokios
kaip rankšluostis ar vandens buteliukas, taip pat prisideda prie komforto ir nuoseklumo treniruotėse.
